Erwachsene (bei U6-Alterlaa)

alle 3 Kurse… sind Dienstag und Donnerstag unmittelbar hintereinander!

Sommerferien-Training 2020 für Erwachsene: hier klicken…


ab September wieder:

FightingFitness-Bodywork +
Selbstverteidigung +
Karate…
  • …alle 3 Kurse… sind Dienstag und Donnerstag unmittelbar hintereinander (18:10-18:50 Bodywork, 19:00-19:50 Selbstverteidigung, 20:00-20:45 Karate),
  • 2 mal GRATIS schnuppern, Einstieg jederzeit.
  • direkt bei U6-Alterlaa, in der Turnhalle der Schule Erlaaer Schleife (auch genügend Parkplätze vorhanden).
  • für Frauen & Männer
  • für Anfänger & Fortgeschrittene
  • Keine Wettkämpfe, keine Körpertreffer
  • Mitgliedsbeitrag: Kombi-Paket (FightingFitness-Bodywork +Selbstverteidigung+Karate): 30,-/Monat (Studierende/Schüler/Nicht-Erwerbstätige: 20,-/Monat) ODER pro Kurs 15,- monatlich. Du kannst zu den genannten Monats-Preisen natürlich dann an beiden Tagen teilnehmen. Die Kurse sind aber nicht aufbauend, also du kannst natürlich auch nur an einem Tag kommen bzw. dazwischen auch Kurseinheiten auslassen, ganz wie es deine Zeit erlaubt.
  • Voranmeldung ist unbedingt erforderlich!

Sicher & Selbstbewusst durchs Leben gehen!


Wir machen dich
FIT, SELBSTSICHER &
UNAUFHALTBAR


1) FightingFitness-Bodywork (Dienstag und/oder Donnerstag 18:10-18:50 Uhr)

  • dein Fitness-Workout ! für Männer und Frauen (mit Punches/Kicks + cooler Musik),
  • mehr Infos und Anmeldung ➩ hier klicken…

2) Selbstverteidigung (Dienstag und/oder Donnerstag 19:00-19:50 Uhr)

  • Sicher & Selbstbewusst durchs Leben gehen!
  • In diesem Kurs lernst du effektive Techniken (aus Karate, Aikido und Krav Maga) um sicher & selbstbewusst durchs Leben zu gehen!
  • für Männer & Frauen, für Anfänger & Fortgeschrittene, ab 16 Jahren, mit Sportkleidung und sauberen Hallenschuhen,
  • mehr Infos und Anmeldung ➩ hier klicken…

3) Karate (Dienstag und/oder Donnerstag 20:00-20:45 Uhr)

  • Etwas Besonderes können & jemand Besonderes sein!
  • In diesem Kurs lernst du Karate-Techniken, die sogenannten Kata (Bewegungsformen gegen imaginäre Gegner) und den Umgang mit Nunchaku und Fighting Sticks (Escrima/Kali). Du kannst auch alle Gürtelprüfungen bis inklusive den schwarzen Gürtel direkt bei uns im Verein ablegen.
  • mehr Infos und Anmeldung ➩ hier klicken…