Möchtest du sicher & selbstbewusst durchs Leben gehen… nach 4 Monaten Training bei uns!
Das Wichtigste kurz zusammengefasst:
- alle Kurse direkt bei U6-Alterlaa, Turnhalle der Schule Erlaaer Schleife), (1230 Wien, Anton-Baumgartner-Str. 119)
- Ladys only: Dienstag 18:15-19:00 Uhr (Warm-up, No-Contact Punches+Kicks, Selbstverteidigung, 12-Min. Workout, Stretching). Frauen benötigen bei uns nicht unbedingt einen Karate-Anzug (auch nicht für Gürtelprüfungen), es kann auch in normaler Sportkleidung mittrainiert werden (allerdings auch barfuß oder mit weichen Gymnastik-Schuhen).
- Anfänger+Fortgeschrittene (mixed =Männer und Frauen): Dienstag und/oder Donnerstag 19:00-19:45 Uhr.
- Fortgeschrittene (mixed =Männer und Frauen): gleich anschließend Dienstag und/oder Donnerstag 19:45-20:30 Uhr.
- … und jeden 2.Freitag (direkt bei U6-Erlaaerstraße, Turnhalle der Schule Erlaaerstraße), 19:00-20:45 ist ‘HAWK-Training‘ (=Mix aus Holzwaffen, Aikido, Würfe und Karate, wer möchte lernt hier auch den Umgang mit Nunchaku und Fighting Sticks (Escrima/Kali). Teilnahme nur in Absprache mit dem Sensei.)
- Keine Körpertreffer (Schläge&Kicks an Schlagpolstern). Es ist kein Sportkarate – daher gibt es keine Wettkämpfe und keine Turniere!
- Bei uns ist es so, wie in jedem anderen Sportverein, dass Anfänger mit Fortgeschrittenen zusammen trainieren, um einen wesentlich rascheren Trainingserfolg zu erzielen und um zu vermeiden, dass Techniken falsch eingelernt werden…
- Du lernst effektive Techniken (aus Karate, Aikido und Krav Maga)! Der Kurs ist nicht aufbauend, also du kannst natürlich auch nur an einem Tag kommen bzw. dazwischen auch Kurseinheiten auslassen, ganz wie es deine Zeit erlaubt.
- Einstieg jederzeit! für Anfänger & Fortgeschrittene, für Männer & Frauen , ca. 16-50 Jahre (abhängig von der Sportlichkeit).
- Anfänger starten immer zu Monatsbeginn. Fortgeschrittene können jederzeit einsteigen! Der Kurs ist nicht aufbauend, also du kannst natürlich auch nur an einem Tag kommen bzw. dazwischen auch Kurseinheiten auslassen, ganz wie es deine Zeit erlaubt.
- Mitgliedsbeitrag (Zahlung monatlich! Kündigung auch monatlich möglich.):
- 2 mal GRATIS schnuppern
- Kombi-Paket (Fit&Fight-Bodywork+Selbstverteidigung+Karate): 30,-/Monat (Studierende/Schüler/Nicht-Erwerbstätige: 20,-/Monat).
- Du kannst zu den genannten Monats-Preisen natürlich dann an allen Tagen teilnehmen.
- Karate-Stipendium möglich: Wir unterstützen talentierte Leute! Wenn du talentiert bist und knapp bei Kassa, trainierst du GRATIS!
- Kleidung: normale Sportkleidung oder Karate-Anzug, trainiert wird barfuß.
- Wer schon eine Graduierung von anderswo hat, kann diese gerne weiterhin tragen.
- Jede/r trainiert nach ihren/seinen Möglichkeiten. Ca. 16-50 Jahre (abhängig von der Sportlichkeit).
- Du stärkst dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen.
- Wir haben eine What´s app-Gruppe für wichtige Infos (einfach den Trainer darauf ansprechen). Und in unserem ´Internen Bereich´ findest du ca. 50 Videos mit allen wichtigen Techniken.
- Voranmeldung ist unbedingt erforderlich!
Wo:
Schule Erlaaer Schleife (1230 Wien, Anton-Baumgartner-Str. 119), bei U6-Alterlaa, auch aus NÖ über A2 bzw. S1 sehr gut erreichbar, Parkplätze schräg gegenüber auf dem Parkdeck oder in der Tiefgarage (von Interspar, FitInn, Alterlaa-Bowling, 5 Stunden sind gratis für Kunden [es gibt keinen Schranken, aber man sollte fairerweise eine Kleinigkeit kaufen]).
Wegbeschreibung und Beschreibung des Zugangs hier… Kursort – Schule Erlaaer Schleife
Karate – gives you the power you need, to live the life that you want!
Nun hast du alles Wichtige gelesen! Für Leute, die gerne ausführlich informiert sind, für die haben wir jetzt nochmals alles ganz detailliert zusammengeschrieben. Du musst das aber nicht unbedingt lesen, sondern kannst auch einfach ins Training kommen!
Möchtest du… nach 4 Monaten Training bei uns…
- …dich selbst verteidigen können?
- …Stress abbauen und deine Kondition & Fitness verbessern?
- …etwas Besonderes können & jemand Besonderes sein?
- Du lernst Karate zur Selbstverteidigung und stärkst deine Fitness!
…ohne Körpertreffer (Schläge&Kicks an Schlagpolstern & einfache Würfe, Hebel- und Druckpunkttechniken, Fixier- und Befreiungstechniken, Kumite-Zweikampf wer möchte). - Du stärkst dein Selbstbewusstsein und dein Selbstvertrauen.
Hier könnt ihr online anfragen für einen Termin für ein GRATIS-Schnuppertraining. Nach positiver Rückbestätigung könnt ihr am Probetraining teilnehmen und erst danach schreibt ihr uns eine Mail, ob ihr den Kurs fix weiterbesuchen möchtet.
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- Frauen benötigen bei uns nicht unbedingt einen Karate-Anzug (auch nicht für Gürtelprüfungen), es kann auch in normaler Sportkleidung mittrainiert werden (allerdings auch barfuß oder mit weichen Gymnastik-Schuhen). Wer gerne möchte, kann selbstverständlich einen Karate-Anzug tragen (Frauen können statt eines weißen auch einen schwarzen Karate-Anzug tragen).
- Männer können natürlich auch in normaler Sportkleidung mittrainieren. Wenn Männer zu Gürtelprüfungen antreten wollen, benötigen sie allerdings einen weißen Karate-Anzug.
